Véronique Babois, sophro-relaxologue à Montélimar

" Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas que c'est difficile."

Sénèque
 

Curieuse et captivée par l'Art et les Relations Humaines depuis ma plus tendre enfance, mon dessein en tant qu'adulte était d'exercer un métier qui associerait, Art, Bien-être et Développement personnel.

L'accomplissement de ce désir, se réalise aujourd'hui, à travers une profession intéressante, passionnante, riche de contacts, d'échanges respectueux, d'expériences et de moments partagés en concordance avec mes valeurs profondes, "Thérapeute du bien-être".

1. C'est FACILE,

Les exercices sont adaptés à vos besoin et vous les réalisez dans la limite de vos possibilités. Le déroulé de la séance est à chaque fois détaillé et validé avec vous. Vous n'avez plus qu'à vous laisser guider et accompagner par la voix du Sophrologue.

2. C'est CONFORTABLE,

La Sophrologie se pratique dans la tenue de tous les jours. Assis, debout et parfois allongé. Vous avez toute la liberté de vous donner du confort, trouver la posture la plus confortable, la réajuster si besoin, ouvrir les yeux, vous asseoir etc. Tout cela pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience.

3. C'est UN MOMENT POUR SOI,

C'est un temps de présence à soi-même, l'occasion de porter votre attention sur vos sensations, émotions ou sentiments et prendre un peu de recul.

4. C'est RELAXANT,

La Sophrologie vous invite à vivre le moment présent et à vous libérer des tensions inutiles. La concentration sur la respiration, par exemple, va permettre de calmer le mental et provoquer un sentiment de bien-être et de détente.

5. C'est UNE DÉCOUVERTE DE SOI,

Par la Sophrologie vous apprenez à mieux vous connaître, à identifier vos émotions, vos comportements et vos valeurs. C'est un outil de développement personnel qui vous permet de vous réaliser et de développer votre potentiel.

6. C'est L'OCCASION D'ÉCHANGER,

Les séances de Sophrologie peuvent se pratiquer individuellement mais aussi en groupe. A la fin de chaque séance, un temps est prévu afin que vous puissiez partager votre ressenti. C'est aussi l'occasion de vous enrichir de l'expérience des uns et des autres.

7. C'est OSER ÊTRE SOI-MÊME,

Vous apprenez à prendre votre place (affirmation de Soi), à mieux vivre en groupe et à renforcer la confiance en Soi.

8. C'est UN RENFORCEMENT DU POSITIF,

La Sophrologie est basée sur le principe d'action positive. Sa pratique quotidienne provoque un "effet boule de neige" sur toute la personne. La Sophrologie va renforcer les éléments positifs de votre passé, de votre présent et de votre futur.

9. C'est UN REGARD DIFFÉRENT,

A partir d'une approche phénoménologique, la Sophrologie favorise " un retour aux choses vraies " c'est à dire, vivre la réalité telle qu'elle est sans jugement, a priori ou interprétation. C'est à chaque fois une découverte, un regard nouveau et différent sur les évènements. La Sophrologie vous offre également la possibilité de voir le positif avant le négatif, en toutes choses sans pour autant le nier.

10. C'est REMBOURSÉ PAR CERTAINES MUTUELLES,

De plus en plus de Mutuelles prennent en charge les médecines douces ou alternatives dont la Sophrologie. La Chambre Syndicales de la Sophrologie a dressé une liste des Mutuelles concernées.

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/remboursement-des-seances-de-sophrologie/
 

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       Montélimar