Sophro-relaxation Sophro-hypnose Art-thérapie
07400 Rochemaure
 
06 27 59 89 90
 

Véronique BABOIS

" Un chemin vers Soi "

Sophro-Relaxologue
Art-thérapeute

Sophro-relaxation
Sophro-hypnose
Art-thérapie
Votre Bien-être est ma préoccupation première

Séance de groupe à proximité de Montélimar (26200)

Séance collective en sophrologie, relaxation, sophro-périnatalité et/ou en gym-douce

Les séances de groupe sont idéales pour découvrir ces méthodes :

  • Elles durent 1 h00
  • Le groupe peut être composé de 10 à 15 personnes maximum

Ces séances permettent d'apprendre à :

  • Respirer
  • Se relaxer en tous lieux
  • Mieux gérer les effets du stress dans le quotidien
  • Prendre conscience de soi
  • Prendre soin de soi
  • Prendre conscience de ses capacités
  • Prendre conscience du corps

Objectifs recherchés :

  • Le bien être
  • La rencontre avec les autres et soi même
  • L'échange et le partage avec les autres

Chacun est libre de partager avec le groupe son vécu de la séance.

Séance collective en art-thérapie

Les séances de groupe sont idéales pour découvrir la méthode :

  • Elles durent 2 h00
  • Le groupe peut être composé de 4 personnes maximum + le praticien

Ces séances permettent d'apprendre à :

  • Lâcher prise
  • Reprendre confiance en soi
  • Recouvrer l'estime de soi
  • Gérer les moments déstabilisants
  • Prendre conscience de soi
  • Prendre soin de soi
  • Prendre conscience de ses capacités
  • Augmenter sa créativité
  • Libérer des émotions trop fortes
  • Trouver des réponses par l'échange

Objectifs recherchés :

  • Le mieux-être psychologique
  • La rencontre avec les autres et soi même
  • L'échange et le partage avec les autres
  • La création du lien social
  • L'émancipation, le dialogue
  • L'expression par la créativité

Chacun est libre de partager avec le groupe son vécu de la séance.

Covid-19

La situation sanitaire actuelle ne permet pas de grands regroupements :

  • Les séances de groupe se composent actuellement de 4 personnes maximum + le sophrologue

Consignes

Je respecte les consignes sanitaires

  • Le port du masque est obligatoire en entrant dans le cabinet
  • La désinfection des mains au gel hydroalcoolique est obligatoire
  • La séance se fait sans masque pour votre confort mais à distance de plus d'1 mètre
  • Le nettoyage des poignées de portes, des chaises, et du mobilier est fait scrupuleusement avant et après chaque séance
     
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