Sophro-relaxation Sophro-hypnose Art-thérapie
07400 Rochemaure
 
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Véronique BABOIS

" Un chemin vers Soi "

Sophro-Relaxologue
Art-thérapeute

Sophro-relaxation
Sophro-hypnose
Art-thérapie
Votre Bien-être est ma préoccupation première

Sophro-hypnose à Montélimar (26200)

Sophro-hypnose

La sophro-hypnose est l’association de deux techniques

  • La sophrologie (du grec et signifiant « harmonie du corps et de l’esprit »), qui est une technique de développement personnel utilisée pour retrouver bien-être et confiance en soi
  • L’hypnose Ericksonnienne (qui n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle), qui est une technique de thérapie à partir de la relaxation permettant d’accéder à ses ressources les plus profondes

L’association de ces deux techniques permet une plus grande efficacité et un état de très grand confort.

Le psycho-praticien, par son écoute et sa voix, vous accompagne dans la libération de vos souffrances morales et physiques et apaise votre anxiété.

Ces séances peuvent aussi être effectuées en cabinet et/ou à distance, par Skype ou whatsapp.

Durée de la prise en charge

  • La thérapie varie de 5 et 15 séances selon les besoins du patient

Fréquence

  • Les séances sont hebdomadaires

Durée de la séance

  • La séance dure 1h00

Comment se déroule une séance ?

La sophro-hypnose est une thérapie brève.

  • Une séance débute par un entretien préliminaire important qui permet de dégager la vraie demande ainsi que vos objectifs.
  • Puis, par la respiration profonde abdominale, associée à la musique et à des visualisations d’images agréables ou de contes métaphoriques, nous atteindrons un lâcher-prise du mental : c’est l’état hypnotique.
  • Cela permet d’accéder à d’autres niveaux de conscience et de venir puiser au fond de soi‚ dans sa partie inconsciente, toutes ses ressources.

Ainsi, avec un accompagnement chaleureux et bienveillant, on peut trouver en soi le calme, la confiance et la force qui permettent de résoudre ses problèmes personnels :

  • Stress
  • Anxiété
  • Addiction au tabac, à l’alcool
  • Etats dépressifs
  • Manque de confiance en soi
  • Surpoids
  • Et bien d’autres...

Champs d’application

La sophro-hypnose est efficace dans beaucoup de domaines, et permet d’apaiser de nombreuses douleurs et troubles d’origine non biologique, comme par exemple :

  • Les troubles du sommeil
  • Les troubles anxieux et les phobies
  • La gestion du stress et des émotions
  • La dépression
  • Les problèmes de comportement alimentaire et de poids (boulimie, anorexie)
  • Le traitement de la douleur aigüe ou chronique
  • L’accompagnement des cancers et maladies auto-immune
  • Se débarrasser de ses peurs
  • Etc...

Pour qui ?

  • Adultes,
  • Adolescents
  • Enfants
  • Seniors
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